Ju-Ki Blogs

Weerbaarheid is niet alleen NEE kunnen zeggen. Maar juist ook volmondig JA durven zeggen – met heel je HART –

Natuurlijk trainen we vaardigheden en ervaar je hoe het is om nee te zeggen. Juist om je eigen grenzen duidelijk aan te geven. Daarnaast maken we ook een reis…

Relax! Makkelijker gezegd dan gedaan. Vooral als je gevoelig bent voor negatieve emoties of gedrag van anderen. Ken je dat? Je wilt je werkdag fris beginnen, nieuwe week! En dan laat je je toch weer beïnvloeden door je huisgenoten of gezinsleden… en daar gáát je...

Geduldig blijven. Dat hebben we afgelopen weken vaak gehoord. Maar hoe houd je vertrouwen als je het moeilijk hebt? Of dit nu door Corona komt of dat dit hier los van staat. Door de beperkende maatregelen kan er veel niet.

10 goede redenen voor mannen om te kiezen voor een Ju-Ki training. Een paar keer per jaar start er een weerbaarheidstraining voor mannen en vrouwen. Deze mix van mannen en vrouwen zorgt voor een andere energie in de groep, in vergelijking met een groep met alleen...

In augustus kleurt de heide paars! Wat heb jij nodig om tot bloei te komen? Hoe kom jij in de flow waarbij je de richting op gaat die bij je past? Waar voel je het verlangen om nog steviger te wortelen zodat je nog verfijnder de basis kan leggen voor de volgende stap in deze groei?

Soms gebeurt er zoiets heftigs in je leven, dat je situatie totaal is ontwricht en 'out of control' bent. Je verliest een heel dierbaar iemand om je heen of je baan, een scheiding... je veilige plek. Opeens ben je de weg of… jezelf kwijt. Of allebei. Waar je normaal...

Wat maakt dat je niet kan of durft te stralen? Wat houdt je tegen? Een interessante vraag, die heel zinvol kan zijn om jezelf te stellen. Dat je het leven kan omarmen. Met wat er is. Wat er ook allemaal om je heen gebeurd. In welke situatie je ook zit. Of je nu midden...

'We kunnen problemen niet oplossen door op dezelfde manier te denken als toen we ze creëerden.' -Albert Einstein- Om tot een oplossing te komen kan het heel verhelderend zijn om het vanuit een ander perspectief, vanuit een nieuw inzicht te gaan kijken. Op vakantie kan...

Wat blijft er van je over?
Als je ego geknakt is.
Als het dierbare leven, door je vingers is geglipt.
Weg, verloren.
De weg kwijt.
Geen grond onder je voeten…

Welke type mens ben jij? Meer het vurige type of de pleaser?  Of laat je dit afhangen van de ander? In alle drie de gevallen verlies je misschien iets van je eigenheid. Neem je te veel ruimte in? Of juist te weinig?  Vandaag hebben we weer ervaren waar je...