Met beide benen op de grond

door 8 januari 2020Ju-Ki

Sta jij met beide benen op de grond?

Wat gebeurt er met je als je uit balans raakt? Vandaag hebben we geoefend en gespeeld met veerkracht. Jezelf herpakken. In mijn optiek is het niet de kunst om altijd en overal maar in balans te zijn. Zo zit het leven niet in elkaar. Er kan chaos zijn. Pijn. Tegenslagen. Of ‘druk’ van buitenaf. Hoe ga je met alle prikkels om? Waar sta jij dan? En sta je dan nog stevig? 

De kunst is wat mij betreft om in die chaos, de rust in jezelf te vinden en dichtbij jezelf te blijven. De storm wordt er niet minder van. Maar hoe jij je pad verder gaat, wel prettiger. Dichtbij jezelf: dat past je goed. Dat voelt lichter. Dat gaat meer als vanzelf. Dat kost je minder energie. In plaats van ‘verharden’,  ‘te vechten’, ’te blijven controleren’, of door zoveel mee te gaan met de ander (of te pleasen) dat je jezelf helemaal kwijt raakt. 

Bij jezelf blijven wil niet zeggen dat je dan altijd wint van die ander of elke situatie de baas bent, maar je bent jezelf in ieder geval trouw gebleven. Je blijft ondanks de golven, je eigen koers varen. Goed. Soms is het echt moeilijk om opnieuw je richting te bepalen na een hoge golf. Maar je kunt jezelf wel weer herpakken. En dat geeft nieuwe energie. Dat je het leven aan kan en dat jij (weer) aan het roer staat.

Om hiermee goed te kunnen oefenen zitten er in de Ju-Ki training elementen als ‘spanning’ en ‘chaos’ verwerkt, zodat je het kan ervaren en er van kan leren. Want zulke vaardigheden kun je niet alleen leren door er alleen maar over te lezen. Door het zelf te gaan doen en hier stapsgewijs in begeleid te worden, ga je het beter onthouden. Onderzoeken wat voor jou werkt… dit kunnen uitproberen met verschillende mensen. Dit herhalen. Dát alles bij elkaar maakt dat je het eigen kunt gaan maken. Dat je het fysiek en mentaal bewust anders kunt gaan doen. Krijg je zin om dit ook eens te ervaren? Heb je het verlangen om je eigen kracht te (her)ontdekken? Kijk dan eens op de site welke training bij je past. Gun jezelf deze kans. 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer Blogs van Ju-Ki

Ja zeggen met heel je hart

Ja zeggen met heel je hart

Weerbaarheid is niet alleen NEE kunnen zeggen. Maar juist ook volmondig JA durven zeggen – met heel je HART –

Natuurlijk trainen we vaardigheden en ervaar je hoe het is om nee te zeggen. Juist om je eigen grenzen duidelijk aan te geven. Daarnaast maken we ook een reis…

Lees meer
Kalmaandag

Kalmaandag

Relax! Makkelijker gezegd dan gedaan. Vooral als je gevoelig bent voor negatieve emoties of gedrag van anderen. Ken je dat? Je wilt je werkdag fris beginnen, nieuwe week! En dan laat je je toch weer beïnvloeden door je huisgenoten of gezinsleden… en daar gáát je...

Lees meer
Stay patient and trust your journey

Stay patient and trust your journey

Geduldig blijven. Dat hebben we afgelopen weken vaak gehoord. Maar hoe houd je vertrouwen als je het moeilijk hebt? Of dit nu door Corona komt of dat dit hier los van staat. Door de beperkende maatregelen kan er veel niet.

Lees meer
Share This