Welke type mens ben jij? Meer het vurige type of de pleaser? 

Of laat je dit afhangen van de ander? In alle drie de gevallen verlies je misschien iets van je eigenheid. Neem je te veel ruimte in? Of juist te weinig? 

Vandaag hebben we weer ervaren waar je bij jezelf de kracht voelt. En hoe je je (prachtige!) vurige power kan ‘hanteren’, zonder jezelf te overschreeuwen. Of dat je opgebrand raakt. Hoe kun je dichterbij jezelf blijven? Dus wel die energieke en krachtige ervaring van dat vuur, maar dit zodanig kanaliseren dat je het richting kan geven vanuit rust? Nou, precies dit, hebben we vandaag geoefend. In tweetallen en verschillende, van makkelijk naar steeds moeilijkere, oefeningen toegepast. Soms gewoon leuk, soms lekker lachen, soms best confronterend en soms fijn dat je dit vaker kan oefenen en kan wisselen van partner. Soms is het ook moeilijk. Maar juist waar het ‘schuurt’, waar je ‘m voelt… daar zit meestal ook het leerproces.

Door bewust fysiek en mentaal anders te reageren in een oefening, onthoud je dit beter en lukt het makkelijker om dit toe te passen in je dagelijks leven. En het leuke van een oefening… het woord zegt het al: ‘je mag het oefenen’. Je hoeft het niet meteen te ‘kunnen’. Gewoon eerst eens ervaren en bewust te voelen ‘Wat gebeurt er nu met mij?’ en ‘Waar voel ik dit? ‘ kan al heel verruimend zijn. Door de oefeningen met verschillende mensen te doen, kun je steeds een andere ervaring hebben, wat je nieuwe inzichten kan geven.