Kalender en lesrooster

Wanneer je kunt komen trainen…

Geplande trainingen

Kalender 2024

Ju-Ki Individuele coaching

Start: elk gewenst moment
Dag en tijd: in overleg
Ju-Ki vrouwentraining

80,-

  • 60 minuten per sessie.
  • Persoonlijke begeleiding.
  • Gesprekken en fysieke oefeningen.
  • Samen je doelen bepalen.
  • Afgestemd op jouw mogelijkheden.
  • Vergroten van jouw fysieke en mentale weerbaarheid.
  • Weer grip krijgen op je emoties, denken en handelen.
  • We trainen in een sfeervolle en veilige omgeving.
  • Ik houd je een spiegel voor.

ju-ki next level (doorlopend)

Start: elk gewenst moment
dinsdag 18:30 – 19:45
Ju-Ki training mannen en vrouwen

40,-

per maand

  • Deelname mogelijk na het volgen van een Ju-Ki of individuele training.
  • Elke week trainen.
  • Je zelfverdedigings skills nog meer verbeteren en uitbreiden.
  • De geleerde vaardigheden onderhouden en verdiepen.
  • We trainen met mannen en vrouwen.
  • We trainen in een sfeervolle en veilige omgeving.
  • Na de training kun je vrijblijvend (gratis) thee drinken met elkaar.

Ju-Ki voor vrouwen (21-65)

Start: dinsdag 20 februari 2024
20:00 – 21:30
Ju-Ki weerbaarheidstraining voor vrouwen

gestart

  • 8 trainingen van 1,5 uur.
  • Fysiek en mentaal weerbaarder worden.
  • Combinatie van Rots en Water, aikido, yoga en ontspanningsoefeningen.
  • We trainen alleen met vrouwen.
  • We trainen in een sfeervolle en veilige omgeving.
  • We trainen in een kleine groep zodat er voldoende aandacht voor iedereen is.
  • Na de training kun je vrijblijvend (gratis) thee drinken met elkaar.

Lesrooster doorlopende trainingen

Dinsdag 18:30 – 19:45

Ju-Ki next level (doorlopende training voor volwassenen)

Je kunt hieraan meedoen na het volgen van een Ju-Ki training, individueel coachings traject bij Ju-Ki of een andere Rots en Water training voor volwassenen.
We trainen elke dinsdagavond m.u.v. de schoolvakanties. Gratis thee na afloop.

Kosten: 40,- per maand of 150,- voor een 10 lessenkaart (onbeperkt geldig en persoonsgebonden).

Woensdag 17:00 – 18:00 (Mirjam) en Vrijdag 15:30 – 16:30 (Tineke)

Rots en Water doorlopende training (10-12 jaar)

Iedereen tussen de 10 en 12 kan hieraan meedoen. Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig.

Voor de actuele proefles momenten: zie www.trainingscentrum-michi.nl

Kosten: 38,- per maand.

Voor de Rots en Water en doorlopende Ju-Ki trainingen ben je welkom om (geheel vrijblijvend) een keer een gratis proefles mee te komen doen en te ontdekken of het iets voor je is. Graag van tevoren wel even bellen, appen of een mailtje sturen als je mee wilt doen.
telefoon: 06-45624488   |   email: tineke@ju-ki.nl   |   contactformulier

De trainingen worden gegeven in
Trainingscentrum Michi
Staddijk 41, Nijmegen

tineke@ju-ki.nl

06-45624488

facebook

youtube

instagram

linkedIn

KvK nr: 75573911

IBAN: NL85 SNSB 0785 7201 62

KvK nr: 75573911

IBAN: NL85 SNSB 0785 7201 62

Share This